Kromě kurzů a otevřených lekcí jógy pro menší skupiny se věnuji také individuálním klientům v soukromých lekcích. Jógové pozice, relaxaci či práci s dechem nyní doplňuji diagnostikou, tělovými terapiemi a konzultacemi stravy a životního stylu pro současného člověka dle principů ájurvédy.
_edited_edited_edited_edited.png)
.jpg)
.jpg)
věnuji se józe, ájurvédě a umění
Za 20 let života s jógou jsem postupně vyzkoušela různé styly, přístupy i jógové učitele. Moje vlastní jógová praxe se tak postupně mění a vyvíjí. Někdy ji rozšiřuji k jiným pohybovým i myšlenkovým směrům a pak se zase vracím k úplným základům. Ty v posledních letech výrazně ukotvují principy ájurvédy jako vědy o zdravém životě, které používám v každodenním životě a postupně aplikuji i v jógových lekcích. Jógu vnímám jako způsob komplexní péče o sebe a své okolí.
*newsletter o aktuálních lekcích i krátké ájurvédské nebo jógové tipy pro dané období cca 8x ročně*
